Kelių sąnariai – tai  dažniausiai pažeidžiami sąnariai, su kurių problemomis susiduria tiek profesionalūs sportininkai, tiek vyresnio amžiaus žmonės ar jaunimas dėl patiriamų traumų.

YAMUNA® BODY ROLLING seminaro programoje sužinosite, kaip stabilizuoti savo kelius atsižvelgiant i klubų sanarių padėtį, koreguojant dubens padėtį ir stiprinant klubinius raumenis. Šis seminaras  aktualus  tiems, kurie susiduria su kelio ar klubo problemomis ir yra suinteresuoti išlaikyti sveikus, stabilius ir mobilius kelio sąnarius.

Praktikos metu pajusite palengvėjimą ir didesnį judrumą ne tik kelių, bet ir klubo sąnariuose.

Remiantis YAMUNA® BODY ROLLING metodika seminaro programoje gilinsimės į:

• Kelio sąnario anatomiją ir biomechaniką;
• Kelio sąnario ašies išdėstymas santykyje su pėdomis ir klubo sąnariais;
• Apatinės galūnės raumeninio balanso atkūrimą ir stiprinimą;
• Kaip išvengti kelio sąnarių problemų, kurias iššaukia senėjimo procesai;
• Kaip dirbti su jau esamomis kelio sąnario problemomis/ligomis;
• Kaip atkurti klubo sąnario mobilumą, laisvumą ir stabiluma.
• Profilaktinė pratimų programa – su siekiu išvengti kelio pakeitimo operacijos.